Dores nas Costas - Estudar Deitado - Como Resolvi Esse Problema
Há 1 ano sofro com dores nas costas devido à hernia de disco na lombar.
Comecei a estudar para concurso e me vi tendo que estudar deitada na cama por não conseguir ficar sentada muito tempo.
Tentei remédios, repouso, musculação, pilates.
Nada ajudou, só foi piorando, fiquei até com bursite no quadril devido aos exercícios na academia.
Até que eu encontrei o Audinei do canal VIVA SEM DOR, diferente dos outros profissionais ele diz que é possível recuperar-se totalmente da hérnia de disco sem cirurgia e sem exercícios repetitivos..
Assisti vários vídeo do seu canal e resolvi arriscar, comprei o Pacote de Exercícios Terapêuticos para coluna no site dele há duas semanas e já sou outra pessoa.
Não posso dizer que estou curada pois ainda tenho dores leves. Mas elas não me atrapalham mais a estudar, e agora tenho esperança de estar completamente sem dores dentro de alguns meses.
Se vc tbm sofre com isso, assista os vídeo do canal VIVA SEM DOR. Dê uma chance, pode ser a solução para o seu caso também.
=> https://www.youtube.com/c/VIVASEMDOR/videos
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EDIT: 01/11/2020
Sigo fazendo os exercícios todos os dias há 4 meses e melhoro cada vez mais.
Não me arrependo de confiar no Dr. Audinei e reitero minha indicação do seu trabalho.
Editado por angelafernandez
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