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  4. olá , tenho muito dificuldade em Português, como posso sanar essa deficiência nessa mateira
  5. Caio Vinicius Martins Goncalves

    Morar perto ou morar longe, isso faz diferença pra você?

    Ricardo, conforme alguns colegas disseram: a escolha de morar "longe" é totalmente pessoal. Sou engenheiro e já trabalhei em algumas cidades do país pela iniciativa privada (Florianópolis, São Paulo e Rio de Janeiro), morando cerca de 8 anos longe de casa. Confesso que, depois de toda essa experiência, enjoei de morar longe e de fazer mudanças. Natural de Campo Grande, MS, hoje retornei pra minha cidade e não quero mais sair daqui. Continuo trabalhando na iniciativa privada e foco em concursos nos quais tenho oportunidade de continuar aqui (atualmente Receita Federal e SEFAZ/MS, quem sabe TCE ou algum outro que tenha uma boa remuneração por aqui). Bom trabalho para todos nós! Abraços.
  6. Anteriormente
  7. Hoje em dia, com a realidade do teletrabalho, é questão de tempo voltar pra casa. Vale a pena o sacrifício
  8. marcosvcesaro

    Leitura dos pdfs

    Segue em frente. Talvez o fato de querer voltar seja pela insegurança de não lembrar o que foi estudado na última vez ou até perfeccionismo. Mas segue em frente, a ideia na primeira leitura é entender o que está sendo explicado, entender as exceções, classificações, pontos chaves e etc. A memorização e solidificação do que está sendo estudado vem das revisões via questões. Sobre técnicas de leitura, a melhor é treino, ou seja, quanto mais você ler mais rápido você fica. Uma dica seria tentar ler sem movimentar a boca/língua, apenas com a mente, pois pensamos mais rápido do que falamos.
  9. Fala, galera. Dúvidas sobre a leitura de pdf. Suponha que iniciei a leitura do pdf 00 hj, após os sessenta minutos de leitura, parei na página doze. Na próxima vez que for ler esse pdf novamente, devo prosseguir ou é interessante rever as páginas já vistas? Antes que eu termine, uma curiosidade. Vocês utilizam alguma técnica de leitura?
  10. Gustavo Pontello

    Revisão via questões

    Eu faço uma bateria logo depois de estudar. Aí percebo, digamos, um percentual de acerto de 70%. Mesmo nas questões que acerto eu não deixo de ler os comentários ou pelo menos dar uma olhada pra ter certeza de que não acertei só no sentimento. Tem que saber o que tá marcando. Aí, numa segunda rodada esse percentual já aumenta. E assim sucessivamente.
  11. WAGNER ASSUNÇÃO SILVA.

    Revisão via questões

    Eu vou logo fazendo as questões dos tópicos estudados.
  12. Visitante

    Sem sono e sem cansaço - Alimentação para Estudantes de Alta Performance

    Achei que fosse volume único. Comprei com base nesse índice também. E agora @Diogo Moreira?
  13. Pryscilla Fontes Batista Franco

    Revisão via questões

    Ola colegas, sou nova aqui na plataforma e tb na tecnica de revisao via questões. Dúvida: para comecar as questões sobre a aula, tenho q terminar de ler toda a aula? Pq tem aulas com 70 paginas, então demoro um pouco mais para ler, dai queria saber se posso ir fazendo questoes dos topicos ja lidos, ou melhor terminar tudo e começar depois qndo findo o material?
  14. Priscila Costa de Nazaré L

    TDAH e estudos

    Muito obrigada por relatar sua experiência. Serio...fui lendo e me emocionando. Hoje to mais sensivel que os outros dias...fica a sensaçao e cobrança constante que nao posso continuar como.estou e com o salario que estou e a cobrança de nao conseguir entender. Pensei em fazer PRF mas devido a ansiedade nao daria certo vuver com adrenalina a mil...vivo na adrenalina em posto de saude em area de risco entao imagine na area policial, entao desisti. Sei que meu proposito de vida é a nutriçao e amo o que faço, mas nao oaga as contas como deveria, o salário e defasado entao infelizmente preciso mudar de area e a area fiscal dá o salario que preicso para ajudar a meu marido a manter as contas e dar um descanso a ele que trabalha 12h e nos trazer paz com relaçao a nossa casa e contas. São tantas cobranças aos quase 40 anos que a ansiedade fica a mil mesmo. Obrigada pelas suas dicas e palavras de apoio de quem entende o que eu falo. Vou printar e reler sempre que desanimar
  15. Diego Vitor Gonçalves de Sá

    TDAH e estudos

    Boa tarde, Priscila! Tdo bem? Então, sei bem o que você passa. Descobri o TDAH aos 28 anos e, para mim, foi uma libertação. Sempre desconfiei que tinha alguma coisa errada comigo, e graças a um livro sobre tdah, eu tomei a iniciativa de ir buscar ajuda profissional para finalmente chegar ao diagnóstico. Aos meus 22 anos passei para escrivão da Polícia Civil e com 25 anos para PRF. Quando passei nesses concursos, nem sabia que tinha e o que era TDAH, porém, sentia os mesmos sintomas que você relatou e alguns outros. No meu caso, SEMPRE procrastinei, estudava o que eu gostava, não passava de 20 minutos de estudo de forma concentrada e ficava me imaginando uniformizado participando das operações kkkkkk... o que me levou a estudar uns 2 anos líquidos para consegui passar nesses concursos. Depois que passei a me conhecer, melhorei muito nos estudos e na vida. Alimentação, sono bom, atividade física (não pode ser leve, TDAH, caso tenha saúde para isso, deve buscar atv físicas intensas), terapia e muita leitura, foram essenciais para mim. Apesar de ter tido uma vitória boa (PRF), reprovei em vários concursos.. Pelo o que você relatou ali em cima, na minha humilde opinião, trata-se de um estado de ansiedade forte, sintoma do TDAH. A ansiedade nos paralisa, mina nossas forças e entusiasmo. Primeiro você deve focar nela, na ansiedade, procurar meios de diminuí-la e entender quando ela vem. Troque de medicação, procure saber sobre outras, como o concerta e venvanse. Eu tentei tomar ritalina e para mim tb não deu certo. Voltei a estudar faz uns meses e não tem sido fácil, mas melhorei muito meu foco e retenção com alimentação, sono e atividade física. Não se cobre tanto, entenda que nós funcionamos de determinada maneira, e 4 horas de estudo para nós está excelente. Com toda certeza a área de fisco é mais complexa que área policial e outras áreas tb, mas com certeza você consegue pegar e absorver. Pode demorar mais um tempo, mas consegue! Eu gostei do método do Diogo pois é um estudo dinâmico, porém, TDAHs, inseguros por natureza, criam autossabotagens para não seguir à risca. Siga à risca. Quando sentar para estudar, PARE DE MENTALIZAR QUE É MUITO DIFÍCIL! QUE VOCÊ NÃO ENTENDE. Isso é fuga para você ir para outra área ou desistir dos estudos. Conheço outros TDAHs que não deram certo com a ritalina, mas deram com o concerta e venvanse. Pra mim é um prazer enorme poder conversar com TDAHs e, no q puder, poderemos nos ajudar. Força e Deus abençoe você.
  16. Priscila Costa de Nazaré L

    TDAH e estudos

    Eu tb passei em altuns concursos menores, fiz faculdade, pós e mestrado mas foi tudo tao dificil ne e agora a idade ja nao aguenta mais tanto esforço...nao consegui me readaptar a ritalina LA vou ver com o medico se ele muda a medicaçao e to vendo que terei q voltar a estudar de madrugada pq tem 3 meses q tento e não consigo estudar assuntos fiscais, são muito difíceis. Penso eu que para mim é mais facil passar no enem para medicina do que conseguir entender esses assuntos fiscais fora da minha área rsrsrs. Tem gerado bastante ansiedade. Mas vou tentar de novo apesar que dá vontade de chorar as vezes pois nao entendo nada. 15 minutos de video aula para mim dura 1h pois volto varias vezes para entender e fico procurando no dicionário significado de termos técnicos que nao entendo por justamente não fazer parte da minha área de formação...mas vamos la ne , tentar melhor que desistir
  17. Priscila Costa de Nazaré L

    TDAH e estudos

    Voltei a tomar ritalina mas nao estou me dando bem , pode ser a readaptaçao mas ta me dando crises de ansiedade( ritalina LA) ao ponto de nem conseguir fazer as coisas em casa, ja tinha 5omado antes e deu uma melhorada mas dessa vez não ta não, achonqie deve ser o momento em que vivemos. Desisti de tomar uns dias pois estava com um parente na uti com covid e a ansiedade piorou ai tentei voltar esses dias e a questão é que não to conseguindo esperar a readaptaçao da ritalina pq nao to conseguindo lidar com o aumento da ansiedade. Comprei 2 caixas logo e ela nao é barata e nao to me adaptando, creio que o medico mude a medicaçao. O problema que as outras medicaçoes custam o dobro até o quadruplo do valor da ritalina, mas vamos ver o que ele diz na consulta de retorno
  18. Priscila Costa de Nazaré L

    TDAH e estudos

    Entao..se faz um teste neuropsicologico e uns exames ai eles confirmam. Voltei a tomar ritalina mas nao estou me dando bem , pode ser a readaptaçao mas ta me dando crises de ansiedade, é a ritalina LA. Desisti de tomar uns dias pois estava com um parente na uti com covid e a ansiedade piorou ai tentei voltar esses dias e a questão é que não to conseguindo esperar a readaptaçao da ritalina pq nao to conseguindo lidar com o aumento da ansiedade. Comprei 2 caixas logo e ela nao é barata e nao to me adaptando, creio que o medico mude a medicaçao. O problema que as outras medicaçoes custam o dobro até o quadruplo do valor da ritalina, mas vamos ver o que ele diz na consulta de retorno
  19. Obrigado Leomar por compartilhar seu ponto de vista.
  20. Ótima reflexão colega. Compartilho do mesmo ponto de vista do colega acima (o Vinícius): para mim não faz diferença! Adapto-me a qualquer cidade e estabeleço novas amizades e conexões, o importante é estar na conta bancária aquele valor que acreditamos compensar toda essa adaptação e mudança de vida.
  21. Bacana Vinicius, bom saber seu ponto de vista. Respeito a sua forma de pensar, como você mesmo disse é algo muito pessoal. Muitas vezes o sonho do TCU me balança, mas por enquanto pretendo ficar por perto. Porém pode ser que mais pra frente eu crie coragem e viva o meu sonho. De qualquer forma precisamos estudar muito. Agradeço por compartilhar seu ponto de vista.
  22. Victor Lima

    Sem sono e sem cansaço - Alimentação para Estudantes de Alta Performance

    Oi Ramon, acho que esse índice é do Volume 1 do Livro. Comprei o Volume 2 achando também que viriam essas informações. Tenho particular interesse nos itens 5 (alimentação durante a prova) e 8 (chás) do Volume 1. Descobriu onde encontrar o volume 1? Abraços.
  23. Obrigado pelo relato! Essa sua primeira aprovação não será a sua última, basta continuar lutando. Persista e vença!
  24. Opa. Não, não faz diferença... Tem pessoas que são menos ou mais apegadas à família etc, não é meu caso. Muito pessoal. Dou a cara à tapa de boa rsrs, realmente não é um fator que me pesa muito. Meu sonho é morar no Sul, e não tenho nenhum parente por lá, nem amigos rs.
  25. Morar perto ou morar longe? Essa sempre foi uma questão de grande peso para mim, já me fez mudar diversas vezes o foco dos estudos. Como todo concurseiro iniciante, eu tinha o sonho de trabalhar na Receita Federal, salário alto, o maior salário que eu tinha ouvido falar no setor público. Imagina só, ganhar 20 salários mínimos e ainda ter a tão sonhada estabilidade? Daí veio ao meu conhecimento as tão temidas fronteiras, o risco de morar longe da família e de talvez não conseguir voltar. Um belo dia descubro que existe um órgão que é considerado um dos melhores do Brasil, chamado TCU. Uma grande missão: Controlar a utilização do dinheiro público. E que missão! Porém quem quiser trabalhar lá, terá que se preparar para morar em Brasília. No meu caso, eu e minha família moramos no interior de São Paulo. Para mim o quesito família e as grandes amizades têm um peso considerável. Creio que essa decisão está ligada aos valores de cada pessoa, e quando falamos em valores não há certo e nem errado, pois cada um de nós é único, temos pensamentos e vivências diferentes. Não cabe a mim julgar quem está certo e nem errado. Uma grande amiga me ensinou: Siga sempre o seu coração, pois assim nunca poderá culpar os outros pelos seus erros! É o que tenho feito, é o que aconselho as pessoas a fazerem. As coisas mudam, o universo está em constante evolução. Tenho refletido muito a respeito dessa questão de missão dos órgãos e cheguei a uma conclusão: Independentemente do órgão em que eu me estabeleça, posso e devo honrar e fazer jus a missão que a mim é confiada, há espaço para o bem em qualquer lugar! Atualmente sou servidor municipal, trabalho distante de onde moro, mas todos os dias estou com a minha família. No meu trabalho procuro me esforçar e fazer o meu melhor. Depois de algum tempo, decidi subir um degrau de cada vez, e tentar um salário bom sem sair de perto de quem eu amo. A comunidade me ajudou a amadurecer isso. 🙂 Morar perto ou morar longe? Isso faz diferença pra você?
  26. HUGOB4RSI

    Dicas - Banca Cespe/Cebraspe

    Muito válido! Parabéns, meu caro. 😎 Eu mesmo fui/sou vítima dessas "cascas de banana" que o CESPE faz. Ele muda UM termo, que, se lermos rápido demais, erramos sem perceber. Essa dica de estudarmos majoritariamente por leitura é interessante. É uma forma de estimular a nossa capacidade de leitura para não apanhar tanto deles, hehe. 🤕 VALEU!
  27. andrelpmj

    Terminei uma matéria do ciclo. E agora?

    Eu também tenho essa dúvida. Há matérias que têm 30 ou mais aulas, se eu rever um assunto por semana irei demorar 6 meses para completar um giro.
  28. Camila Farias

    TDAH e estudos

    Priscila, meu marido tem tdah e quando passou em concursos não havia sido diagnosticado. Agora ele tem 38 anos e o diagnóstico há 6, apesar de ter muita dificuldade em concentrar-se, e trocar o dia pela noite, ele conseguiu concluir o curso de direito em 4 anos, 2 pós graduações e passou na oab de primeira. Em alguns momentos precisou da medicação, mas não foi sempre. Algumas técnicas ele desenvolveu pra conseguir estudar: sempre estudar e explicar pra ele mesmo o assunto e fazer um rascunho no final do dia para ver o que entendeu (depois ele joga o papel fora, pois é só pra fixar as ideias). Eu vejo que é um processo mais demorado, mas ele não esquece de coisas que estudou há anos. Ele também não gosta de tomar remédio, mas hoje entende que é algo natural e que fará parte da vida dele, assim como a insulina faz parte da vida de um diabético. Sei que existe uma resistência das pessoas em aceitar o diagnóstico e também o preconceito dos que não entendem isso. Desejo que você consiga passar pelo processo de estudo, que já é difícil, entendendo como todo o processo desse momento funcionará pra você até mesmo pra ajudar sua filhinha no futuro. ♥️ Vejo que boa alimentação, exercícios físicos e técnicas de respiração o ajudam muito quando ele faz (o que é difícil 😅) Boa sorte na vida e nos estudos!
  29. Erika A

    TDAH e estudos

    Olá, Priscila. Como você está? Já foi ao médico?? Conte aqui sobre seu diagnóstico. Fique bem!!
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