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Blog de Concurseiro para Concurseiro - Estudo Completo

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Sobre este Blog

Um Blog livre feito por concurseiros(as) para concurseiros(as). Compartilhe ideias, desabafos, angústias, devaneios, poesias e ideias. O espaço é seu.

## Enquetes e pesquisas devem ser feitas no Fórum. O Blog fica melhor se usarmos para compartilharmos pensamentos. ##

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Dores nas Costas - Estudar Deitado - Como Resolvi Esse Problema

Há 1 ano sofro com dores nas costas devido à hernia de disco na lombar. Comecei a estudar para concurso e me vi tendo que estudar deitada na cama por não conseguir ficar sentada muito tempo. Tentei remédios, repouso, musculação, pilates. Nada ajudou, só foi piorando, fiquei até com bursite no quadril devido aos exercícios na academia. Até que eu encontrei o Audinei do canal VIVA SEM DOR, diferente dos outros profissionais ele diz que é possível recuperar-se totalmente da hérni

angelafernandez

angelafernandez in Saúde

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