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Como controlar o vilão


Diogo Pereira

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Todos nós sabemos de quem eu estou falando, é dele mesmo, o celular.

Ele se tornou “um mal necessário”. Uns trabalham com ele, outros estudam, se comunicam, postam e veem postagens, interagem, fotografam, despertam, ou simplesmente fazem tudo isso e mais um pouco.

A questão é: como otimizar essa importante ferramenta e fazer com que se torne algo mais positivo?

De uns tempos para cá, percebi que estava muito tempo no celular, principalmente nas redes sociais. Disso tenho dois problemas principais que são a perda de tempo e a ansiedade.

Percebi que se eu controlasse o tempo, automaticamente diminuiria gradualmente também a ansiedade.

No começo foi difícil. Tentei simplesmente apagar os aplicativos das redes sociais, só que não funcionou, pois acabou gerando certa ansiedade de saber o que estava acontecendo.

Hoje eu estou tendo o controle da situação. No meu smartphone já tenho formas de controlar o tempo de uso de determinados aplicativos por dia. De semana em semana diminuo um pouco do tempo permitido e não estou sentindo falta, como aconteceu quando apaguei os aplicativos.

Resumindo, não deixei de usar as redes sociais, simplesmente tenho limites, que vou reduzindo com o passar dos dias. Estou evoluindo e aumentando minha concentração nos estudos na medida em que diminuo o tempo no celular. Venho aumentando meu rendimento semana após semana. 

Funcionou no meu caso. Se vai funcionar no seu? Só quem pode responder é você. 

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2 Comentários


Comentários Recomendados

WAGNER ASSUNÇÃO SILVA.

Postado

Muito relevante sua postagem.Parabéns!👏👏👏

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