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Sem sono e sem cansaço - Alimentação para Estudantes de Alta Performance 2.0.0

R$ 69,90

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Prof Diogo Moreira
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Sobre o material

VENÇA O SONO E A FADIGA DIÁRIA

Se você está estudando, já deve ter passado por muitos dias de sono forte após o almoço ou na hora de levantar de manhã. Acordar mais cedo ou estudar logo após o almoço poderia estar fazendo a diferença na sua preparação.

Se estuda à noite, sabe que chegar do trabalho cansado torna tudo muito mais difícil. O estudo vai ficando "para depois" e a concentração não vem.

Você sabia que muitos desses momentos de sono e cansaço podem ser minimizados por meio de uma alimentação correta e regular?

Alguns alimentos, quando consumidos à noite, podem favorecer um sono tranquilo e mais disposição ao acordar. Outros, se evitados no almoço, podem acabar com aquele forte sono após essa refeição.

E há ainda os suplementos, capazes de melhorar sua atenção e sua concentração no momento mais importante do dia: o estudo!

Melhorias na disposição e na concentração podem elevar o número de páginas lidas por hora e a retenção de conteúdo, exigindo menos revisões.

Com esse eBook, você vai aprender TUDO que precisa saber sobre alimentação e nutrição ideais para estudantes. É um guia passo-a-passo de como se alimentar, quais alimentos ingerir e em que horário, e o que cada um vai proporcionar de benefícios para seus estudos.

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Comentários Recomendados

Comprei o e-book. Como faço para fazer download?

Editado por bosak
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Em 30/09/2020 em 18:16, bosak disse:

Comprei o e-book. Como faço para fazer download?

Mesmo problema. Comprei e não sei como baixar. Precisa melhorar esse processo. Alguém pode me ajudar?

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eduvilton@gmail.com

Postado

Comprei o e-book. Como faço para fazer download? Acho q eles não fizeram a liberação do arquivo ainda, deve está esperando um número mínimo de vendas. 

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Em 30/09/2020 em 18:16, bosak disse:

Comprei o e-book. Como faço para fazer download?

Por questão de transparência, informo que recebi o arquivo por e-mail. Pelo menos no momento em que escrevo, a entrega do e-book ainda não é automatizada. Mas recebi, estou gostando da leitura e recomendo aos demais colegas.

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Ramon Castro

Postado (editado)

Muito bom E-book, mas achei que viriam mais  tópicos como esqueleto de cardápio, sugestão no planejamento da alimentação e a sugestão de alimentos que auxiliam para os estudos. Como nesse índice que achei.

Capturar.JPG

Editado por Ramon Castro
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Victor Lima

Postado

Oi Ramon, acho que esse índice é do Volume 1 do Livro. Comprei o Volume 2 achando também que viriam essas informações. Tenho particular interesse nos itens 5 (alimentação durante a prova) e 8 (chás) do Volume 1. Descobriu onde encontrar o volume 1?

Abraços.

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Visitante Geilton Melo

Postado

Achei que fosse volume único. Comprei com base nesse índice também. E agora @Diogo Moreira?

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